Мы все знаем о внешних угрозах и проблемах, связанных с длительной безработицей, таких, например, как снижения уровня жизни. Но о внутренних психологических «вредностях», которые обязательно возникают, если человек долго остается без работы, известно не всем.
Что значит остаться без работы?
Это означает, что Вы остались без привычных способов удовлетворения своих потребностей, т.е. остались без привычного стиля жизни. Представьте, что Вы не работаете полгода или год. В этой ситуации человек обычно не испытывает столь острые эмоциональные переживания по поводу потери работы, как тот, кто только что ее лишился.
Почему?
Дело в том, что длительно безработный приобретает новые привычки – новые способы удовлетворения своих потребностей. И в совокупности новых привычек работа уже не играет столь важной роли, как у большинства людей. Это весьма опасно, хотя субъективно может восприниматься как улучшение внутреннего состояния, улучшение самочувствия.
Общество устроено так, что работа занимает одно из важнейших мест в жизни человека. И если человек научился обходиться без работы, то он оказывается как бы выпавшим из жизни.
Как же восстановить утраченные связи с миром? Как выйти из этой ситуации?
- Первый шаг – осознать, признаться себе, что Вы уже привыкли не работать. Это не всегда просто. Если Вы склонны признать себя длительно безработным, то Вы не должны позволять себе уходить в мир собственных иллюзий. Если Вы реально не работаете больше полугода, Вы не должны себе этого позволять.
- Второй шаг – спросить себя, что со мной будет через год, через десять лет, как будут удовлетворяться мои потребности, могу ли я уверенно смотреть в будущее.
- Третий шаг – принять решение о том, что Вы хотите вернуться в реальную жизнь общества и начать искать пути своего возвращения.
Поиск работы – это уже работа. Заставьте себя действовать, производить конкретные внешние действия.
